Vielseitig einsetzbar – für Fitness, Yoga, Pilates, Koordinationstraining u. v. m. Zur einfachen Massage des Bindegewebes und der Muskulatur (kann die Beweglichkeit verbessern und die Regenerationszeit beschleunigen) Steigert die Durchblutung und löst Verspannungen Mit Übungsanleitung Belastbarkeit: max. 100 kg Fitnessrolle mit herausnehmbarem Kern Herausnehmbarer Kern zur Variation des Härtegrads Kern auch als Trainingsgerät für kleine Muskelpartien (z. B. Unterarme, Füße) geeignet Fitnessrolle mit Noppen Material Kunststoff Maße Fitnessrolle mit herausnehmbarem Kern: ca. Ø 14,5 x L 32 cm Fitnessrolle mit Noppen: ca. Ø 14 x L 33 cm Gewicht Fitnessrolle mit herausnehmbarem Kern: ca. 194 g Fitnessrolle mit Noppen: ca. 245 g